sexta, 18 de setembro de 2020

Cidades
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Visando um corpo perfeito, pessoas ignoram os riscos

Bruna Vieira / 15 de novembro de 2015
Foto: Assuero Lima
Os profissionais revelam que dá tempo melhorar a forma, mas, resultados mais eficazes necessitam de mais tempo e frequência de treino. O segredo é a orientação correta e paciência (que muita gente não tem). A corrida pelo corpo perfeito leva algumas pessoas a cometerem abusos, como dietas mirabolantes, excesso de exercícios e uso indiscriminado de substâncias para ‘secar’ e ‘trincar’, legais ou não.

O verão começa oficialmente a 1h48 de 22 de dezembro, segundo o Inpe. A estação dura até março, mas o auge é em janeiro, que coincide com a alta temporada de férias. É nessa época em que os dias são mais longos, que as pessoas querem esbanjar os corpos sarados. É por isso, que nos últimos meses do ano, até mesmo quem ficou sedentário por 10 meses, quer correr atrás do prejuízo e treinar pesado na musculação.

Descansar é importante

Os profissionais revelam que dá tempo melhorar a forma, mas, resultados mais eficazes necessitam de mais tempo e frequência de treino. O segredo é a orientação correta e paciência (que muita gente não tem). A corrida pelo corpo perfeito leva algumas pessoas a cometerem abusos, como dietas mirabolantes, excesso de exercícios e uso indiscriminado de substâncias para ‘secar’ e ‘trincar’, legais ou não.

O verão começa oficialmente a 1h48 de 22 de dezembro, segundo o Inpe. A estação dura até março, mas o auge é em janeiro, que coincide com a alta temporada de férias. É nessa época em que os dias são mais longos, que as pessoas querem esbanjar os corpos sarados. É por isso, que nos últimos meses do ano, até mesmo quem ficou sedentário por 10 meses, quer correr atrás do prejuízo e treinar pesado na musculação.

Leia a reportagem  completa no jornal Correio da Paraíba

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